INTEGRACYJNE CENTRUM
SPORTU I REKREACJI


ul. Długa 44,
05-420 Józefów

tel.22 789 62 72
22 789 11 77
fax.22 789 11 33

Godziny otwarcia:
codziennie 600 - 2200

Sprawdź
dojazd...

Oferta



Nauka pływania

Dla dzieci, młodzieży i dorosłych w różnym stopniu zaawansowania, lekcje indywidualne prowadzone są codziennie od 6 - 22, grupowe od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych i w soboty rano; nauka od podstaw, doskonalenie techniki...


Pływanie dla zaawansowanych

Intensywne zajęcia dla dzieci i młodzieży, których celem jest poprawa techniki, kondycji i wytrzymałości, we wtorki i czwartki popołudniu oraz w środy, piątki i soboty


Aqua Aerobik

Grupowe zajęcia w wodzie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku o charakterze wytrzymałościowym przy wykorzystaniu "odciążających" właściwości wody. Wspaniała oferta dla osób pragnących zmniejszyć zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz zlikwidować cellulitis, a także dla osób które chcą zachować smukłą sylwetkę, zgrabne i jędrne ciało. Zapraszamy w poniedziałki, środy i piątki wieczorem!


Rehabilitacja

Prowadzona głównie w wodzie, przez dyplomowanych rehabilitantów. Zajęcia dla osób niepełnosprawnych, z przewlekłymi schorzeniami wymagającymi rehabilitacji. Mieszkańcy z terenu Józefowa korzystają z zajęć bezpłatnie. Osoby spoza Józefowa - rehabilitacja płatna wg. cennika ICSiR. W obiekcie znajduje się również gabinet rehabilitacji z możliwością prowadzenia zajęć indywidualnych z dziećmi i dorosłymi, zajęć gimnastyki korekcyjnej i masażu. Basen jest przystosowany dla klientów z ograniczoną lokomocją: wc, wózek kąpielowy, podnośnik do opuszczenia do wody.


Urodziny na basenie dla dzieci

Gry i zabawy dla dzieci w wodzie dla dzieci od 7-go roku życia, w tym: pływanie indywidualne i sztafetowe, piłka wodna, wyścigi na materacach, wyławianie krążków z dna, zjazdy na zjeżdżalni na czas... i wiele innych. Opiekun przez cały czas trwania imprezy na basenie. Po wodnych igraszkach impreza przenosi się do kawiarenki - poczęstunek i wystrój własny lub przygotowany przez obsługę po wcześniejszym omówieniu. Opłata za opiekuna (zobacz cennik) i łączny czas przebywania wszystkich dzieci na terenie basenu. Imprezy organizujemy w niedziele o godzinie 14:00.

Rezerwacje na przyjęcie urodzinowe na basenie przyjmowane są po wypełnieniu Karty Zgłoszeniowej. Zgłoszenie można złożyć osobiście w recepcji ICSiR codziennie w godz. 6-22.00, przesłać na nr fax 22 789-11-33 lub e-mail: d.gorecka@icsir.pl.