INTEGRACYJNE CENTRUM
SPORTU I REKREACJI


ul. Długa 44,
05-420 Józefów

tel.22 789 62 72
22 789 11 77
fax.22 789 11 33

Godziny otwarcia:
codziennie 600 - 2200

Sprawdź
dojazd...

Oferta



Nauka pływania

Dla dzieci, młodzieży i dorosłych w różnym stopniu zaawansowania, lekcje indywidualne prowadzone są codziennie od 6 - 22, grupowe od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych i w soboty rano; nauka od podstaw, doskonalenie techniki.


Pływanie dla zaawansowanych

Intensywne zajęcia dla dzieci i młodzieży, których celem jest poprawa techniki, kondycji i wytrzymałości, we wtorki i czwartki popołudniu oraz w środy, piątki i soboty


Aqua Aerobik

Grupowe zajęcia w wodzie dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku o charakterze wytrzymałościowym przy wykorzystaniu "odciążających" właściwości wody. Wspaniała oferta dla osób pragnących zmniejszyć zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz zlikwidować cellulitis, a także dla osób które chcą zachować smukłą sylwetkę, zgrabne i jędrne ciało. Zapraszamy we wtorki, czwartki i soboty!


Rehabilitacja

Prowadzona głównie w wodzie, przez dyplomowanych rehabilitantów. Zajęcia dla osób niepełnosprawnych, z przewlekłymi schorzeniami wymagającymi rehabilitacji. Rehabilitacja płatna wg. cennika ICSiR. Basen jest przystosowany dla klientów z ograniczoną lokomocją: wc, wózek kąpielowy, podnośnik do opuszczenia do wody.